7 wichtige Tipps für erfolgreiches Stillen

1. Suchen Sie professionelle Unterstützung:

Wenden Sie sich an medizinisches Fachpersonal, Stillberaterinnen und Selbsthilfegruppen, um Beratung und emotionale Unterstützung zu erhalten.

2. Beherrschen Sie den Riegel:

Sorgen Sie dafür, dass Ihr Baby die Brust tief saugt, damit das Stillen bequem und effektiv ist.

3. Komfort hat Priorität:

Finden Sie eine bequeme Position für sich und Ihr Baby und probieren Sie verschiedene Haltungen aus, um herauszufinden, was am besten funktioniert.

4. Füttern Sie Ihr Baby nach seinem Zeitplan:

Füttern Sie nach Bedarf und beachten Sie die Hungersignale Ihres Babys, um eine gesunde Milchproduktion aufzubauen.

5. Stellen Sie sich auf häufiges Füttern ein:

Neugeborene müssen oft 8–12 Mal oder öfter am Tag gefüttert werden, insbesondere während Wachstumsschüben.

6. Selbstfürsorge ist nicht verhandelbar:

Sorgen Sie mit einer ausgewogenen Ernährung, ausreichender Flüssigkeitszufuhr und Ruhe für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden.

7. Geduld und Beharrlichkeit:

Bedenken Sie, dass das Stillen eine Herausforderung sein kann, mit Geduld und Ausdauer kann es jedoch sowohl für Sie als auch für Ihr Baby zu einer lohnenden Erfahrung werden.